Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
1955 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 104.81g | Carb: 268.49g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Арахис Обжаренный с Солью, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Красная Цена Пряники, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Виноград. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|