Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 105.58g | Carb: 265.17g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Арахис Обжаренный с Солью, Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Капуста, Яблоки, Sunflower Oil, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Пятерочка Дыня Эфиопка, Помидоры, Зерница Пряники Мятные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|