|
Два кругляша колбасы 200 с лишним калорий. Показательно 😂 обед получился на 1000 ккал почти. А на ужин были роллы. Даже не знаю, сколько за сегодня вышло. Кто-нибудь знает, как беременной рассчитать калории, чтобы схуднуть? 😀
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 100.21g | Prot: 52.63g | Carb: 131.84g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Венский Цех Торт Прага, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Магнит Яблоко, Венский Цех Торт Прага, Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
Мне тоже очень интересно, у меня вообще рот не закрывается...
07 Sep 19 by member: ms.sssssaaaaa
|
У меня рост 171, на начало Б вес 57кг, питаюсь на 1500ккал, стараюсь питаться)) Белка не менее 100гр. Перед явкой у врача - разгруз) Сейчас 26-ая неделя, на весах +3кг.
17 Sep 19 by member: Veronichka**
|
Имеете в виду +3 кг к 57 кг?
17 Sep 19 by member: nevinast
|
17 Sep 19 by member: Veronichka**
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nevinast's weight history
|