|
Günaydııııııınnn🌞
Diet Calendar Entry for 07 September 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 88.32g | Carb: 101.38g.
Breakfast: Maydanoz, Dereotu, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Domatesler, Muz. Dinner: Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yumurta. Snacks/Other: İncir, Kırmızı Erik. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun,sonunda haslanma yumurta seven bir hanım efendi gördüm.kucuk bir hatirlatma bütün yumurta da 6 Gr proteinin 4-5 Gr yağ var.oysa sadece beyazını tercih edersen 4-5 Gr protein yok denecek kadar da yağ var.ama suda bir gercek bütün yumurta gerekli çünkü içerisinde ki vitaminler fazla.o yüzden benim menumde 3 bütün 3 sadece beyaz olarak haşlanmış yumurta yerim afiyet olsun.tesekkurler
20 Sep 19 by member: Pusatnedir
|
Pusatnedir 😁☺️ teşekkürler efenim
20 Sep 19 by member: nisa_cebe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nisa_cebe's weight history
|