Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
242.5 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2019:
|
2728 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 98.49g | Carb: 249.57g.
Breakfast: Йогурт 1,6%, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мексиканская Смесь, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Блины, Блины, Сосиски, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|