Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 93.27g | Carb: 111.12g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Пятерочка Груша Сезонная, Геркулес Геркулес Монастырский, Морковь. Lunch: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|