Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 88.22g | Carb: 107.99g.
Breakfast: Морковь, Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: 0 Калорий Птичье Молоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|