Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 107.79g | Carb: 270.11g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Помидоры, Сливы, Шарлотка с Яблоками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|