Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
175.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 122.60g | Carb: 159.31g.
Breakfast: Груша, Мёд, Смак Хлеб Кайзер, Кофе. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кабачок, Картофель Отварной, Сыр Моцарелла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лосось. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|