Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1893 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 102.21g | Carb: 255.09g.
Breakfast: Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом, Арбуз, Сливы, Помидоры, Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|