Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
110.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 119.28g | Carb: 109.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Trec Nutrition Whey 100, Геркулес Геркулес Традиционный, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Петелинка Печень Куриная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Брокколи, Trec Nutrition Whey 100, Яйцо, Красное Яблоко, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: ВкусВилл Чечил Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TonyAntonova's weight history
|