werner34's Journal, 09 August 2019


Diet Calendar Entries for 09 August 2019:
2000 kcal Fat: 74.50g | Prot: 97.22g | Carb: 152.94g.   Breakfast: Johannisbeeren, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Haferflocken, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alpro Soya Sojamilch Light. Lunch: Rührkuchen, Milfina Kräuterbutter, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Gemischter Salat mit Dressing, Fleischer Rumpsteak. Dinner: Wetzel Karlsbader Oblaten, Käse, Aldi Gourmet Salami, Mischkornbrot, Beck's Bier (500ml). more...
2457 kcal Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Oh guckt mal, bei Werners kann man aber auch schön essen 🍽😋🙋🏼‍♀️ 
09 Aug 19 by member: streetstylez

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



werner34's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.