Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 108.33g | Carb: 273.67g.
Breakfast: Творог 5%, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Смартори Запеканка Творожная, Помидоры, Каждый День Пряники, Тыквенные Семечки, Виноград, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|