Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
239.4 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
2207 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 53.25g | Carb: 296.30g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Колбаса Дрогобыческая, Батон, Gea Масло Тыквенное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ячневая Каша на Воде. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Белый Хлеб, Наши Кулинары Суп Харчо. Dinner: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|