Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
105.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
2268 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 92.62g | Carb: 311.20g.
Breakfast: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Киноа (Вареный). Lunch: Jumbo Marraqueta, Соус Барбекю, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек, Котлеты из Говядины. Dinner: McDonald's Empanadas de Queso (3), Felipe Didier Empanadas de Espinaca Queso, Приготовленные Артишоки (из Свежих). Snacks/Other: Апельсин, Сушеный Инжир, Dos en Uno Turrón, Ананас, Молоко. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ola.sa's weight history
|