|
84/67/88
|
114.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 149.94g | Carb: 155.51g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Lunch: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Dinner: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|