Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
103.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
2583 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 144.45g | Carb: 358.39g.
Breakfast: Листья Салата, Омлет с Молоком, Кекс, Вареное Яйцо, Lider Marraqueta, Авокадо, Чеснок, Danone Yogurt Natural Endulzado, Свекла Вареная. Lunch: Santa Isabel Habas, Чечевица Вареная. Dinner: Красный Лук, Great Value Original Barbecue Sauce, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Jumbo Marraqueta. Snacks/Other: Шоколад, Арахис, Арахис, Jumbo Marraqueta, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ola.sa's weight history
|