Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2013
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126.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 February 2013:
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1664 kcal
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Fat: 70.48g | Prot: 56.37g | Carb: 215.45g.
Breakfast: Frischkäse, Vollkornbrötchen, Müsli, Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert), Naturjoghurt, Brie (Käse), Kaffee mit Milch, Chai Latte. Dinner: Gurke (mit Schale), Gefüllte Weinblätter mit Reis, Äpfel, Rote Paprika, Handkäse Laktosefrei. Snacks/Other: milch, milch, Caro Original, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Philadelphia-Torte. more...
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1887 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Running - 6/mph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.9 lb a week
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