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Voilà, une semaine d'entrainemen, j'ai courru 11 Kil à un rythme de 6:30, c est peu mais... y a une semaine je marchais environ 1000 pas par jour, journée assis et couché. Alors passer à 11 kil en une semaine, j suis content.
Diet Calendar Entries for 18 July 2019:
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2277 kcal
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Fat: 50.84g | Prot: 89.81g | Carb: 223.97g.
Breakfast: Naturaplan Cornflakes, Coop Karma Bio Rice Drink (Lait de Riz), Coop Naturaplan Cottage Cheese. Lunch: Coop Naturaplan Cottage Cheese, Tabasco, Barilla Bolognese Soja Vegan, Naturaplan Conchiglies Rigate à l'épautre, Coop Qualité & Prix Grana Panado. Dinner: Barilla Bolognese Soja Vegan, Coop Qualité & Prix Grana Panado, Coop Prix Garantie Cornettes aux 3 Oeufs. Snacks/Other: Coop Qualité & Prix Grana Panado, Coop Qualité & Prix Grana Panado, Oeuf Dur, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Pastèque, Bière Ordinaire. more...
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