Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
239.4 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
2362 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 82.05g | Carb: 387.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Лен Семена, Мистраль Рис Красный. Lunch: Абрикосы, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Белый Хлеб, Сметана, Борщ. Dinner: Картофельное Пюре, Веселый Молочник Сметана 15%, Руккола, Помидоры. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|