Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
1980 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 101.24g | Carb: 285.08g.
Breakfast: Творог 5%, Хлеб Молодецкий, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Абрикосы, Чернослив, Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой, Помидоры. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|