Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 59.45g | Carb: 169.04g.
Breakfast: Ромкор Колбаса Докторская, Rocky Mountain Маршмеллоу, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Сахар, Чай, Папа Джонс Пицца, Мегамарт Самса с Говядиной, Квас, Слобода Майонез, Окрошка. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Краски лета Фруктовое Ассорти. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|