|
85/66/86
|
110.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 147.73g | Carb: 140.94g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Питьевой Ананас, Nesquik Какао, Миндаль, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Nectar, Изюм, Пассим Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Горлинка Горчичное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|