conyk343434's Journal, 05 July 2019

Всем привет, сегодня я наконец-то взвесилась, правда не утром натощак, а часов около 12 дня. Мой вес 50 кг, значит все-таки поправилась я не на 3-4 кг, как мне показалось, а всего-то на 1,5 кг (просто когда я взвешивалась последний раз, это было утро после разгрузочного дня на воде, поэтому думаю, что отвес был из воды). Я безумно рада, что вовремя стала следить за кл. Но из-за того, что я набрала в весе, я не могу нормально есть. Мне кажется, что я потолстею снова. Короче в уже два дня я ем около 1000 кл. Из спорта у меня только зарядка 10 мин (недавно я решила проверить сколько я смогу пропрыгать на скакалке, прыгала я, значит, 40 мин, одновременно с этим смотрела дораму (да, кто не знает, я дорамщица, обожаю кореясиков, а особенно бантосиков, кому надо, тот поймет о чем я), так вот, на сл день после тех прыжочков, у меня капец, как болят икры, это жеееесть, еле хожу). Я думала, что больше не вернусь никогда в жизни к такому скудненькому питанию, но видимо ошибалась. Не знаю почему, но мне сейчас так лень заниматься спортом, в частности бегом, как никогда. Я лучше жрать ничего не буду, чем пойду бегать. Теперь я ненавижу всей душой этот вид сжигания кл. Свой вес я пока не стала заносить в дневник, тк хочу взвеситься нормально, и сделать это утром сразу после сна. Кстати, такая фигня. После того, как я узнала, сколько я вешу, я пошла выпила стакан воды 300 мл, и пошла опять взвеситься, тупо ради прикола, ну интересно мне было, понимаете? Короче, на весах не было прибавки в 300 г. Спрашивается, у меня весы что ли сломались? Куда вся вода делась, а?? Эта мысля мне только сейчас в голову пришла. И почему я тогда весы не проверила на исправность? Я просто специально, чтоб не взвешиваться каждые 5 мин, отвезла свои весы к бабушке, и теперь я взвешиваюсь только у нее, и происходит это где-то раз или два в неделю.
Твою на лево, я просто не знаю, что мне делать!! Я не понимаю, почему я хочу снова сесть на мж?! Мне ведь это не нравилось!! Да и сейчас не нравится, но я не вижу для себя сейчас более действенного и быстрого способа похудеть. В ютубе я за вчерашнюю ночь,в которую не смогла заснуть из-за дурацких мыслей а-ля, а вдруг я потолстела на 5 кг!!!!, я посмотрела кучу видосиков про диеты. Мое внимание привлекла питьевая диета. Раньше я уже сидела на кефирной диете, не помню говорила я об этом или нет, просидела я на ней 5 дней и сбросила 2 кг с 52 до 50 (округлила) а потом я нашла fs, и вбила начальный вес 51 кг, тк во время диеты я не взвешивалась, и решила вбить примерный вес, умно, правда? Так вот, думаю, что смогу просидеть на питьевой диете недельку точно, а то и две не выходя за 500 кл, но не сейчас. У моих братьев скоро др 14 июля. Не хочу срываться, а в дни рождения у нас по традиции пикник, те шашлыки, пицца, тортики и все это запить соками или лимонадиками, а если не пикник, то аквапарк, в котором я нажрусь фаст-фудом. Не горю желанием рисковать Да и вообще, из диеты нужен выход, который длится в два раза больше, чем сама диета, и меньше месяца я не смогу худеть. Или как вариант, опять сесть на мж 500-800 кл, практиковала, умею, знаю даже как нажраться и не привысить норму кл. Также в курсе, что это пипец, как вредно для организма, как и сидение на какой-либо другой диете в целом. Но я не могу ждать долго, а спортом мне лень заниматься, а если мне лень что-то делать, то мне даже смотреть, как это другие делают, будет тошно. Короче кроме подобных мыслей о мгновенном похудении последние несколько дней у меня ничего не появляется. Какой-то у меня пост странный получился, все мысли раскиданы по кусочкам, хотела сказать про то, как я счастлива, что не потолстела на 5 кг, закончила экстремальным похудением, которое мне необходимо, обратите внимание, мне, а не моему организму. Хочу оставить ссылку на видео, которое побудило меня задуматься над проверкой питьевой диеты на собственном опыте, пока не попробую, не пойму, что это делать нельзя, вот такая я. Хорошего дня всем!!
(https://youtu.be/I9XJqw60U24)

---

1204 kcal

Fat: 31.13g | Prot: 46.89g | Carb: 185.84g.   Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Каша Овсяная Тирамису. Lunch: Зеленый Перец, Подсолнечное Масло, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Красный Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Минтай Жареный. Dinner: Народный Гематоген Йодированный, Сырники Домашние, Варенье из Смородины, Мистраль Каша Овсяная Тирамису. Snacks/Other: Рис Вареный, Народный Гематоген Йодированный, Летний День Молоко 3,2%. more...