Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
153.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 52.69g | Carb: 236.85g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мёд, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Lunch: Арбуз. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Велком Сервелат Финский, Ромкор Сосиски Сливочные, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Салат из Помидоров и Огурцов, Слобода Майонез, Картошка Печеная, Черешня. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Snickers Мороженое (73,5мл). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|