|
84/66/87
|
113.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 93.48g | Carb: 159.77g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Гречка Отварная. Lunch: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Горлинка Горчичное Масло , Помидоры. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Белый Замок Творог 5%, Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|