Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
248.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 55.00g | Carb: 160.02g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Lunch: Кофе, Чай, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметанный Соус. Dinner: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Сыр Гауда, Паста Карбонара, Омлет с Молоком, Сушка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Soldat104's weight history
|