|
Стоим
|
144.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|
 Comments
Как я вас понимаю, 3 недели стоял как прибитый
05 Jun 19 by member: mekkivei
|
mekkivei, врятли понимаете. Я наоборот радуюсь, что стоит. Мне худеть уже некуда, как и поднимать РСК, итак на 2700
05 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
А ну тогда другое дело ! , вы бы смайлик радостный поставил бы . Тогда было бы более понятно что это в радость 😀
05 Jun 19 by member: mekkivei
|
Таша, здравствуйте!!! посоветуйте, пожалуйста.... вес 80кг, рост 170, мне 34года. FS посчитал мне норму для снижения веса 1900к. как правильно распределить бжу в этих пределах? Месяц питалась так: б 120, ж 75 остальное углеводами добирала....вес стоит(((
05 Jun 19 by member: Darya Row
|
Darya Row, день добрый. А что с активностью?
05 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
Добрый, не могли бы вы прокомментировать мой журнал в части меню и калорий. Мне 47 лет. Активность только 10 и шагов. Трени дома редко
05 Jun 19 by member: annacsid
|
Активность три 1.5 часовые силовые тренировки в зале в неделю. Шагов много не нахаживаю, тк работа сидячая...
06 Jun 19 by member: Darya Row
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malefisenta_666_'s weight history
|