Rosiane123's Journal, 01 May 2019

218.3 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1226 kcal

Fat: 47.39g | Prot: 48.68g | Carb: 152.23g.   Breakfast: Café, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Farofa, Creme de Milho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada Vinagrete, Churrasco. Dinner: Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Peras, Nestlé Sorvete de Chocolate, Coca-Cola Refrigerante (200ml). more...

2412 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...