Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 101.20g | Carb: 261.22g.
Breakfast: Хлеб Молодецкий, Сникерс Супер, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Сдобыч Пряники Ореховые, Киви, Чудесный Край Сушки Простые, Курага, Дэмка Колбаса Докторская. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|