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SE ACABÓ!!! hoy he vuelto al redil. he recuperado fuerzas estos dias en Peñíscola y estos últimos 4 días en la sierra de guara haciendo senderismo. He aumentado de peso(ya me lo esperaba entre torrijas de semana santa y 4 dias copiendo de lata cacosa en la montaña es lo que tiene), pero vuelvo con muchas ganas.
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242.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 April 2019:
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1406 kcal
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Fat: 52.04g | Prot: 130.16g | Carb: 103.34g.
Breakfast: Celta Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano Maduro, Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Avena Molida. Lunch: Costillas, Gambas, Hacendado Flan de Vainilla, Bonarea Muslo de Pollo. Dinner: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, DIA Mix de Frutas en Almíbar Ligero, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Espárragos, Atlantic Select Mejillones en Escabeche, Judías Verdes. more...
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gaining 1.2 lb a week
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