|
okei nyt on pakko herätä. Oon ollu täällä ties kuinka monta kertaa ja aina luovuttanut kesken ja nyt 10 kiloa painavampana pelottaa että paino vaan jatkaa nousemista 😥
|
191.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 75.83g | Carb: 187.69g.
Breakfast: Mansikat, Pensasmustikka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Rainbow Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Fazer Alku Proteiinipuuro Vadelma & Mustaherukka. Lunch: Vaasan Ylhäisten Leipä, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Danone Activia Mansikkajogurtti (ei Lisättyä Sokeria). Dinner: UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala, Rainbow Jasmiini Riisi. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
erika_karoliina's weight history
|