Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
187.0 lb
Lost so far: 84.2 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
2196 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 105.78g | Carb: 314.42g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Сыр Эдам, Батон, Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Айсберри Minime Чёрная Смородина, Кулич Пасхальный, Dove Молочный Шоколад. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|