Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
185.6 lb
Lost so far: 85.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 42.28g | Carb: 204.94g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Суп из Говядины. Snacks/Other: Груши. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|