Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 106.91g | Carb: 249.31g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Белогорье Печенье Сахарное Аморео с Темной Глазурью, Морковный Хлеб, Сыр Альбери, Творог 5%, Морковь, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Клюква, Twix Mini, Курага, Чудесный Край Сушки Простые, Чернослив. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|