vladpost's Journal, 14 April 2019

237.7 lb Lost so far: 73.2 lb.    Still to go: 39.2 lb.    Diet followed poorly.

---

405 kcal

Fat: 45.00g | Prot: 0.00g | Carb: 0.00g.   Breakfast: Greenfield Чай Черный, Gea Конопляное Масло. Lunch: Greenfield Чай Черный. Dinner: Gea Конопляное Масло. more...

3456 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 1 hour and 20 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 1 hour and 20 minutes, бег 1 ост - 30 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...