Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
235.2 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
2830 kcal
|
Fat: 135.44g | Prot: 87.29g | Carb: 318.75g.
Breakfast: Песочное Печенье, Kotanyi Масло Тыквенное, Биокор Семя Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Песочное Печенье, Kotanyi Масло Тыквенное, Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Свекла Вареная, Сыр Сулугуни, Сушка, Песочное Печенье. Snacks/Other: Помидоры, Тушеная Капуста со Свининой Домашняя. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|