Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 144.00g | Carb: 104.83g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Борщ, Йогурт Греческий 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Болгарский Перец. Snacks/Other: Милка Милка с Фундуком , Picnic Picnic, Творог Зерненый 5%, Помидоры, Креветки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|