Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 114.32g | Carb: 228.62g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пряники с Ароматом Мяты, Сыр Фасованный Голландский, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|