Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
190.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 63.09g | Carb: 133.47g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|