Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
190.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 53.80g | Carb: 117.23g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Даниссимо Творожок. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|