Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 111.12g | Carb: 217.68g.
Breakfast: Яблоки, Сормовский Хлеб Баранки с Маком, Винегрет без Масла, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Картофель Отварной, Кабачковая Икра, пряники каждый день, Сыр Фасованный Голландский, Хлебец Гречневый, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|