Mel87Mel's Journal, 28 March 2019

✨ Cicciopancake goloso ✨

al cioccolato farcito con Philadelphia+fragole
Top crema proteica al ciocco bianco

Valori per la base:
Calorie 285
4G
36.5C
22.5P

150gr albume
25gr farina riso
25gr farina avena
10gr cacao
Aroma dolcificato
4gr lievito


Diet Calendar Entries for 28 March 2019:
1706 kcal Fat: 52.90g | Prot: 85.73g | Carb: 220.66g.   Breakfast: Caffè Zuccherato. Lunch: Grenade Protein Spread White Chocolate Cookie, Fragole, Philadelphia Protein, Cacao Migros , Prozis Avena Istantanea , Farina Riso Migros , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Grana Padano Migros, Sottiletta Migros Leger , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Basmati Migros. Snacks/Other: Pane Comune, Caramelle di Gelatina Zuccherate, Cioccolato Arancia Migros , Conad Piadina Romagnola, Cioccolatino, Ovomaltine Crisp Muesli Snack. more...
1608 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
😊🤗 
28 Mar 19 by member: Fabri03
Grazie ❣  
28 Mar 19 by member: Mel87Mel
Wow! Ma lo cuoci in padella? 
29 Mar 19 by member: saraprinktuscolana
sembra una mini tortina😍😍😍 
29 Mar 19 by member: devon73
Katia: per quello adoro i cicciosi 😍 
29 Mar 19 by member: Mel87Mel
Sara: uso un padellino alto da 10 o 12 dm  
29 Mar 19 by member: Mel87Mel
bello e sicuramente buono!! non avevo mai pensato alla combinazione Philadelphia fragole... sicuramente la proverò!! 
29 Mar 19 by member: giacomarco1981
Fammi sapere 😊 👌  
31 Mar 19 by member: Mel87Mel
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