Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 107.97g | Carb: 211.34g.
Breakfast: Чародейка с Вафельной Крошкой, Каждый День Пряники, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Винегрет без Масла, Кабачковая Икра, Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|