|
😳😨
|
153.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 80.92g | Carb: 157.24g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Макароны. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Груша, Красное Яблоко, Мороженое (Мягкое). Dinner: Свинина Тушеная, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Апельсин, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|