|
Девочки, подскажите как рассчитать хлеб с сыром запеченный в микроволновке? Я начинающий худеющий. Вчера впервые съела рассчитанные свои 1800 ккл! До этого выше 1000 никогда не поднималось. А вес только рос(((А тут 1800! и столько всего вкусного и не поправилась!Для меня это волшебство. И нужно ли вписывать специи? Спасибо.
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 45.59g | Carb: 299.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Апельсин, Ролл Калифорния. Lunch: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Геркулес Хлеб Зерновой, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Рис с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Маккорн Попкорн Карамельный, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
|
 Comments
я обычно отдельно считаю. кусок хлеба столько -то и сыр столько-то
14 Mar 19 by member: kofenety
|
Отдельно хлеб, отдельно сыр и плюсуем. Специи зачем считать? 2-3 грамма не решают вопрос
14 Mar 19 by member: AleAlena78
|
я так же вводу. А то что сыр плавленный получается это ничего?
14 Mar 19 by member: tigrarrr
|
А как плавленность сыра влияет на калорийность?)
14 Mar 19 by member: AleAlena78
|
А вдруг влияет))) сухофрукты и фрукты влияет.сырой орех или жаренный, тоже влияет. Может и тут влияет))))
14 Mar 19 by member: tigrarrr
|
Выкинь хлеб совсем ! Это есть нельзя
15 Mar 19 by member: dlvb100
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tigrarrr's weight history
|