|
Wat blijkt, mijn twee broers en schoonzussen zijn ook aan het lijnen/op hun gewicht aan het letten, dit wisten we niet van elkaar! 😁
Kijk daar word ik dan weer fanatiek van he, ik wil natuurlijk deze zomer niet voor hun onder doen💪🏻 #gemotiveerd gaan we mooi zo door!
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
585 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 33.70g | Carb: 22.68g.
Breakfast: Silvo Koek Kruiden, Gemengde Notenmix, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: De Tuinen Psyllium Vezels, Taugé, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Dinner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Maïs, Knoflook, Komkommer (met Schil), Courgette, Jumbo Tomatenblokjes, Rundergehakt. more...
|
|