|
21.1 km gelopen vandaag, 1e in wedstrijd verband! Lekker!!! halve marathon in the pocket! 1750 kcal verbrand ;-)
Diet Calendar Entries for 10 March 2019:
|
1986 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 67.67g | Carb: 277.46g.
Breakfast: Jumbo Klein Handjevol Amandelen, Sinaasappelen, Maza Baba Anoesch, Lidl Kampioentjes Meergranen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Pitabroodjes, Flevosap Appelsap, Lidl Sojamelk. Lunch: Mong Lee Shang Bevroren Lente uit Pannenkoek. Dinner: Freshona Spinazie met Room, Vemondo Vegan Ready Meal Bulgur & Vegetable Stir Fry. Snacks/Other: London Bitter Lemon, Eierkoek, Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. more...
|
|
3281 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 2 hours and 48 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Mar 19 by member: lisaraaphorst
|
11 Mar 19 by member: justmeitis
|
Geweldig! Mag ik vragen hoe je tijd was? Ik heb voor mezelf ook een halve marathon als doel voor dit jaar gesteld ☺️
12 Mar 19 by member: andjenina
|
Ja, 2:27:04 de tijd was niet zo... Het waaide natuurlijk heel hard zondag en ook was een groot deel off road (trail pur sang). Lekker door de modder ploeteren en glijden :-) het mooie van deze tijd, die kan ik verbeteren ;-)
12 Mar 19 by member: justmeitis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
justmeitis's weight history
|