Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 122.21g | Carb: 171.28g.
Breakfast: Сдобыч Пряники Ореховые, Ашан Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Leti Хрумченье с Воздушной Полбой, Обычные Блины, Банан, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Капуста, Морковь, Отруби Пшеничные, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|