Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 108.25g | Carb: 184.62g.
Lunch: Яблоко, Банан, Авида Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Лук, Котлета Курино- Говяжья, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Рис. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Творог 5%. Snacks/Other: VP Laboratory Сывороточный Протеин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|